
大家好,我是黑龙江省绥化市安达市的李辉阁,家传中医,今天和大家聊聊脉诊里超关键的“脉律”。简单说,脉律就是脉搏跳动的“节奏”,像音乐的节拍一样,规整不规整,藏着身体气血和脏腑的健康信号,看完这篇,你也能懂点基础判断~ 先搞懂:正常脉律是啥样? 健康人的脉律,咱们叫“平脉”,就像钟表滴答声一样规律: - 核心节奏:每次脉搏间隔一样,不会忽快忽慢、时断时续,特别规整。- 搭配表现:脉搏跳动还会跟着呼吸“打配合”,医生一呼一吸间,脉搏大概跳4-5次,而且跳得从容有力,不慌不忙。- 健康信号:这说明你气血足、脉道通,五脏六腑都在好好“工作”,是身体棒的标志! 重点看:异常脉律(有间歇的脉) 最常见的异常脉律,是脉搏跳着跳着会“停一下”,主要有三种,区别就看“跳得快不快”和“停的规律不规律”: - 促脉:跳得快(每分钟超90次),停的没规律。可能跳得有力(多是有热、有痰或有瘀血,比如发高烧、胸闷痰多),也可能没力气(多是气虚、阴虚,比如心慌、爱出汗、没劲儿)。- 结脉:跳得慢(每分钟不到60次),停的也没规律。跳得有力(多是受凉、有痰或瘀血,比如怕冷、肚子痛),没力气(多是阳气虚,比如心慌、腰腿疼、怕冷)。- 代脉:停的特别规律(比如跳3次停1下、跳5次停1下),停完要等一会儿才接着跳,大多跳得没力气。这多是心脏、脾胃、肾脏等脏腑功能弱到一定程度的信号,属于比较重的虚证(比如心慌得厉害、手脚凉、气短);偶尔剧烈疼或情绪激动时也会出现,但病因没了就会好。 别忽视:其他节奏乱的脉 除了“停一下”的脉,还有两种节奏不规整,但没明显停顿的脉: - 散脉:脉搏跳得毫无规律,又散又弱,轻轻摸能感觉到,按重点就没了。这是阳气、阴血都快耗光的信号,情况很危急。- 涩脉:脉搏跳得“不顺畅”,像走在小石子路上一样有顿挫感,但没停顿。多是阴血少(比如头晕、心慌),或是有瘀血、痰(比如身体有固定地方疼、胸闷痰多)。 最后划重点:记准这几句 - 脉律“规整”:气血足、脏腑好,健康状态;- 脉律“停一下”:促脉快、结脉慢(都没规律),代脉停得有规律(多是脏腑弱);- 脉律“乱或涩”:散脉危险(元气散),涩脉多是血少或有瘀、痰。 脉诊看着难,其实都是对身体信号的细心观察。后续我还会分享更多家传脉诊小技巧,你要是有想了解的内容,随时在评论区告诉我~
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